Чего не хватает твоему организму

http://athletic-woman.ru/post/98377262019 http://athletic-woman.ru

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколадаНе хватает: магнияИсточник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлебаНе хватает: азотаИсточник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкогоНе хватает: глюкозыИсточник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищиНе хватает: кальцияИсточник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыраНе хватает: кальция и фосфораИсточник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостейНе хватает: холестеринаИсточник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислогоНе хватает: витамина СИсточник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и прочие.

13doqGPsFCM.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s