6 причин пить кефир

http://popular-medicine.ru/post/130804300436 http://popular-medicine.ru

1. Кефир – это “живой продукт”. Он содержит молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов.

2. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами и пептидами).

3. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.

4. Кефир снижает уровень холестерина в крови.

5. Кефир – источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей. Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, например, из молока. Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.

6. Если молоко усваивается человеком за час на 32%, то кефир за то же самое время – практически полностью.

xCP9yJVTuCc.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s