Сергей Тимофеевич Конёнков (1874-1971). Женс кий торс, 1913.

http://amazing-art.ru/post/140003759707 http://amazing-art.ru

Сергей Тимофеевич Конёнков (1874-1971). Женский торс, 1913.

a3LCk6CcqjM.jpg

Advertisements

Баклажаны кружочками в духовке с сыром и помидорами

http://gourmet-cooking.ru/post/139971521164 http://gourmet-cooking.ru

Баклажаны кружочками в духовке с сыром и помидорами.

Ингредиенты:

2 баклажана весом около 600 грамм;
4-5 помидоров весом около 700 грамм;
4-5 средних зубочков чеснока;
200 грамм твердого сыра;
растительное масло для жарки;
2-3 столовые ложки свежей петрушки;
соль и специи по вкусу.

Приготовление:

1. Нарезаем баклажаны кружочками толщиной около 5-6 мм. Солим с обеих сторон и даем постоять. Далее застилаем противень пергаментом, смазываем его растительным маслом и выкладываем наши кружочки. Идеально было бы угадать так, чтобы сразу все кружочки поместились на противне. Ну а если не вышло, то их можно нарезать кубиками и сварить вот такой вкусный суп. Или же заморозить.
2. Чеснок измельчаем с помощью пресса или трем на терке и заливаем небольшим количеством кипятка, который можно подливать по мере надобности. Смазываем каждый кружочек чесночной водой. Баклажаны
3. Твердый сыр трем на мелкой терке, хотя можно его просто нарезать квадратными ломтиками как на бутерброд. Но я предпочитаю терку. Укладываем сыр поверх баклажан и присыпаем черным молотым перцем.
4. Ну а теперь приступаем к подбору помидор. Нарезам вымытые помидоры почти такими же кружочками, что и баклажаны, но чуть тоньше. Думаю, все поняли, что резать нужно параллельно тому месту, которым помидор крепился к кусту – странно объяснила, но меня должны все понять:) Помидоры кладем поверх сыра. Присыпаем черным молотым перцем, солим.
5. Я оставляла противень немного постоять перед запеканием, дабы баклажаны пропитались чесночной водой, но это не обязательно. Ставим противень в разогретую до 175-180 ° духовку на 25 минут. Пробовать можно деревянной зубочисткой: если кожура и сами баклажаны мягкие, то они готовы. Даем нашей закуске остыть, а потом уже укладываем на блюдо, посыпая слои свежей нарезанной петрушкой.

ZF6NCZteJD4.jpg

NL8xHj6IgmM.jpg

N3ywnWwmEAk.jpg

SnBE5oxBeNE.jpg

jRQmCwTcGmg.jpg

qfZDZdirfHo.jpg

СУП ХАРЧО

http://food-paradise.ru/post/139970058835 http://food-paradise.ru

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

500 г говядины (филе или грудинки на косточке)
200 г риса
100 г грецких орехов
150 г соуса ткемали или сацебели
150 г лука
3-4 зубчика чеснока
2 ч.л. хмели-сунели
красный перец (1-2 ч.л.)
перец горошком (5-6 шт)
соль
зелень по вкусу

ГОТОВИМ:

1). Мясо нарезать небольшими кусочками.

2). Залить 3 л воды, варить 1.5 часа (накипь убирать).

3). Лук мелко покрошить.

4). Орехи измельчить в блендере.
Если блендера нет, орехи можно порубить ножом.

5). Лук обжарить на растительном масле.

6). В готовый бульон засыпать рис, варить 10 минут.

7). Добавить лук в бульон.

8). Затем добавить орехи.

9). Добавить соус.

10). Следом добавить хмели-сунели, перец, посолить по вкусу и варить 5-7 минут.

11). Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, убрать с огня и дать настояться 10-20 минут под крышкой.
При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.

fzUfzDtFfrI.jpg

Йога для пресса,сохраняем себе на стен у и работаем, занимает всего 15 минут!

http://athletic-woman.ru/post/139964415679 http://athletic-woman.ru

1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву 5 (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая её в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу – как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.
3. a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки – так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).
4. a) Займите позу, похожую на перевернутую букву 5 – опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.
5. a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища – так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.

lrYb9PlDSzo.jpg

4cOOI2VbJJk.jpg

qFtNwb3EYIw.jpg

y4przfzEqKY.jpg

L0GrpbXWKYs.jpg

Если у проблемы есть решение, зачем вол новаться

http://studying-spanish.ru/post/139781561420 http://studying-spanish.ru

Если у проблемы нет решения, зачем волноваться
[си лос проблЕмас тьЕнэн солюсьОн пор ке преокупАрсе, и си лос проблЕмас но тьЕнэн солюсьОн пАра ке преокупАрсе]

-seLvcRKRoI.jpg

УКРАИНА ЗАНЯЛА ЧЕТВЕРТОЕ МЕСТО НА ЧЕМП ИОНАТЕ МИРА ПО АЛЬПИНИЗМУ В ТЕХНИЧЕСКОМ КЛАССЕ

http://extreme-care.ru/post/139780882447 http://extreme-care.ru

14 февраля 2016 года были подведены итоги Чемпионата Мира по альпинизму (технический класс), который проходил в горах Киргизии на территории Государственного природного парка Ала-Арча.

Как мы отмечали ранее, среди 9 учавствующих в Чемпионате команд была и команда Украины в составе двух альпинистов из Сумм: Владимира Рошко и Дмитрия Романенко.

К сожалению, завершающие дни Чемпионата были омрачены произошедшей трагедией: когда от травм, полученных в камнепаде на восхождении на п. Семенова- Тянь-Шанского, погиб петербуржец Денис Одинцов. Это восхождение Сергей совершал в пределах проведения тренировочного сбора проекта Высота.

Из-за этой трагедии все восхождения команд – участников как Чемпионата Мира так и Чемпионата России были остановлены, а сами участники спустились в базовый лагерь. Таким образом, команды не смогли получить возможность пройти третий маршрут, который мог бы кардинально изменить итоговую турнирную таблицу.

Как мы видим из итогового протокола, команда Украины, по результатам двух пройденных маршрутов набрала 2,23 балла, что дало возможность занять четвертое место.

Следующий, очный Чемпионат Мира по альпинизму, в скальном классе пройдет в горах Казахстана с 11 по 16 октября
Напомним, что параллельно этим Чемпионатам с января месяца стартовали 2 заочных Чемпионата мира по альпинизму: в высотном и высотно-техническом классе

4sport.ua

7_X8zRih6xc.jpg

fY1xP_208Zw.jpg

Корзина из слоеного теста с мясом, рисо м и грибами

http://sweather.ru/post/139579711523 http://sweather.ru

Ингредиенты:
– 600 гр фарша
– 2 яйца
– 2-3 столовых ложки панировочных сухарей
– 1 столовую ложку сметаны
– соль
– перец
– 1-2 луковицы
– 400 гр грибов
– 100-150 гр риса
– слоеное тесто
– петрушка

Приготовление:
1. Фарш положить в миску, добавить 1 яйцо, панировочные сухари, сметану, мелко нарезанную петрушку, лук измельченный, приправить солью, перцем и вашими любимыми специями.
2. Форму для выпечки застелить пергаментом. Из фарша сформировать шар, положить его на подготовленную форму, в середине сделать небольшую ямку.
3. Слоеное тесто порезать на полоски шириной 1 см и выложить на фарш. Тесто смазать яйцом. Из теста сделать ручку корзины.
4. Выпекать при температуре 200 °, пока тесто не станет золотисто-коричневого цвета, около 40 минут.
5. Ручку корзины вытащить из духовки, чтобы не подпалить. Грибы обжарить на сливочном масле. Отварить рис в подсоленной воде. После выпечки воткнуть ручку в корзину. Насыпать рис, а сверху – грибы. Можно еще на 5 минут поставить в духовку.

-iUeeWNRJPI.jpg

AuCx0JhpjRA.jpg

Ig-9gPkKJoE.jpg

B6MDJXm1ffU.jpg

Не зря обручальное кольцо одевают на т от палец, из которого всю жизнь берут кровь.

http://hacklogic.ru/post/139395956386 http://hacklogic.ru

Не зря обручальное кольцо одевают на тот палец, из которого всю жизнь берут кровь.

Bfe9tL2w4M4.jpg

Простые упражнения, тренирующие все 27 м ышц рук

http://hacklogic.ru/post/138968182451 http://hacklogic.ru

Предлагаем вашему вниманию простые и эффективные упражнения для мышц, которые позволят Вам в короткие сроки увеличить мышцы рук.

TBSwq3m4j8I.jpg

RlF0Xo6bYI4.jpg

-5hzC3eR5J0.jpg

yDrO1SNHrUc.jpg

jU06u0zGdes.jpg

Zo7NvN_VCRw.jpg

otToCfadMW8.jpg

aCeTvshB0Cc.jpg

qqbdcURUHCk.jpg

jdxKsMyGI9E.jpg